Упражнения для мышц плечевого пояса | По группам мышц
Гантельные упражнения, направленные на развитие плечевого пояса — это упражнения для следующих мышц: грудные и передние пучки дельтавидных мышц, мышцы, сводящие лопатки и другие… в основном касающиеся верхнего плечевого пояса.
Для мышц верхнего плечевого пояса, сгибателей плеч и предплечий.
Для мышц плечевого пояса и разгибателей плеча (трицепсов).
Для мышц верхнего плечевого пояса, сгибателей и разгибателей плеч.
Для мышц плечевого пояса.
Для мышц плечевого пояса.
Для верхнего плечевого пояса и сгибателей плеч.
Для мышц плечевого пояса (мышц, сводящих лопатки, и задних пучков дельтовидных мышц).
Для мышц плечевого пояса (лопаток и дельтовидных мышц).
Для мышц плечевого пояса: грудных, дельтовидных и разгибателей плеч.
Для мышц верхнего плечевого пояса (для грудных и передних пучков дельтовидных мышц).
Для мышц всего плечевого пояса.
Для косых и боковых мышц живота и для плечевого пояса.
Для мышц —разгибателей бедер, спины и верхнего плечевого пояса.
Для мышц ног, спины и верхнего плечевого пояса.
Для приводящих мышц бедра и разгибателей бедер, разгибателей спины и плечевого пояса.
Для мышц ног, плечевого пояса и для дыхательно-сосудистой системы.