**Вольные упражнения**
* Кувырки
* Перекаты
* Сальто
* Флипы
**Упражнения на брусьях**
* Подъемы
* Работа на верхнем и нижнем брусе
* Опорные прыжки
* Спрыгивания
**Упражнения на кольцах**
* Удержания
* Подтягивания
* Раскачивания
* Кресты
**Упражнения на бревне**
* Стояния
* Ходьба
* Прыжки
* Вращения
* Дисбалансы
**Опорные прыжки**
* Рок-прыжок
* Переворот Цукахара
* Прыжок Юрченко
* Прыжок с шестом
**Специальные упражнения**
* Приседы
* Отжимания
* Подтягивания
* Растяжка
* Силовые упражнения