**Упражнения на перекладине для мужчин:**
* Подтягивания на перекладине
* Подтягивания на одной руке
* Подтягивания с перекрещиванием ног
* Выход на две руки
* Выход на одну руку
* Висы на турнике
* Перевороты вперед
* Перевороты назад
* Перевороты вперед с подтягиванием ног к перекладине
* Перевороты назад с подтягиванием ног к перекладине
* Оберты вокруг перекладины
**Упражнения на перекладине для женщин:**
* Подтягивания прямым хватом
* Подтягивания обратным хватом
* Подтягивания узким хватом
* Подтягивания за голову
* Прыжок на перекладину с опорой
* Прыжок на перекладину без опоры
* Перекидка ног на перекладине
* Развод ног в висе на перекладине
* Махи ногами в висе на перекладине
* Выход в стойку на руках на перекладине