**Опорный прыжок**
* Прыжок в согнувшись
* Прыжок в продольном шпагате
* Прыжок с поворотом на 180 градусов
* Прыжок с поворотом на 360 градусов
**Брусья**
* Подъём в упор на брусья
* Махи ногами
* Окружность бёдрами
* Сальто назад
* Соскок назад
**Бревно**
* Акробатические элементы (сальто, фляки)
* Прыжки через голову
* Стояние на одной ноге
* Повороты и танцевальные элементы
* Соскок
**Вольные упражнения**
* Акробатические элементы (сальто, фляки, пируэты)
* Прыжки
* Изгибы тела
* Танцевальные и художественные элементы
**Дополнительные упражнения на снарядах**
* Кольца (только для мужчин)
* Перекладина (только для мужчин)
* Ковёр (для разминки и растяжки)