**Физические преимущества:**
* Укрепление костей и мышц
* Повышение гибкости и координации
* Улучшение сердечно-сосудистого здоровья и кровообращения
* Развитие мелкой и крупной моторики
* Снижение риска ожирения и хронических заболеваний
**Когнитивные преимущества:**
* Улучшение памяти и внимания
* Развитие исполнительных функций, таких как самоконтроль и рабочая память
* Повышение способности к обучению и решению проблем
* Связь физической активности с академическими успехами
**Психологические преимущества:**
* Снятие стресса и беспокойства
* Улучшение настроения и самооценки
* Развитие уверенности и самодисциплины
* Предоставление социальных возможностей и развитие навыков общения
**Социальные преимущества:**
* Развитие командных навыков и сотрудничества
* Укрепление отношений со сверстниками и взрослыми
* Продвижение инклюзивности и терпимости
**Особые преимущества для детей:**
* Поддержка здорового роста и развития
* Установление положительных привычек, которые сохраняются во взрослой жизни
* Предотвращение детского ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем
* Содействие физической и умственной подготовленности к академической и профессиональной жизни
**Влияние на общее развитие:**
* Дети, которые регулярно занимаются спортом, имеют тенденцию к лучшему физическому, когнитивному и эмоциональному развитию.
* Спортивные упражнения могут способствовать общему благополучию и улучшать качество жизни детей.
* Вовлечение в спортивные мероприятия может дать детям чувство цели и принадлежности.